Avasta Meeleteadlikkuse Võlu
Sinu Meelerahu on Oluline!
Avasta, kuidas teadvelolek ja meelerahu võivad muuta sinu igapäevaelu. Liitu meiega teekonnal sisemise rahu ja tasakaalu poole.
Piret Maiberg-Nõu: Teadveloleku Ekspert
Piret Maiberg-Nõu
Piret Maiberg-Nõu on hariduselt andragoog, kes on läbinud kaheaastase rahvusvahelise MBSRi õpetaja väljaõppe. Tema teekond teadveloleku ja täiskasvanute hariduse valdkonnas algas isiklikust huvist meelerahu ja sisemise tasakaalu vastu. Piret täiendab end pidevalt, et pakkuda oma klientidele parimaid praktikaid ja teadmisi, mis toetavad nende vaimset heaolu ja arengut.
Inspireeriv Teekond
Pakutavad Teenused
Teadveloleku Koolitus
Avasta teadveloleku jõud meie põhjalike koolituste kaudu, mis aitavad sul saavutada sisemist rahu ja tasakaalu.
Kogemusnõustamine
Isiklikud nõustamissessioonid, mis on suunatud sinu individuaalsete vajaduste ja eesmärkide toetamisele.
Meelerahu Praktikad
Õpi erinevaid meelerahu tehnikaid, et parandada oma vaimset heaolu ja elukvaliteeti.
Täiskasvanute Koolitused
Professionaalsed koolitused, mis on mõeldud täiskasvanute enesearengu toetamiseks.
Kliendi Tagasiside
“Pireti koolitused on muutnud minu elu. Olen leidnud sisemise rahu ja tasakaalu, mida olin kaua otsinud.”
Katrin T.
Ettevõtja
“Piret on suurepärane nõustaja, kes suudab tõeliselt kuulata ja pakkuda väärtuslikku nõu. Tema sessioonid on olnud minu jaoks hindamatud.”
Marek L.
Projektijuht
“Meeleteadliku praktikad on aidanud mul stressi vähendada ja keskenduda sellele, mis on tõeliselt oluline.”
Liina S.
Õpetaja
Blogi Uudised
Kuidas saada sõbraks ebameeldivate tunnetega?
Ärevus. Kurbus. Viha. Hirm... Me oleme kõik neid tundeid tundnud ja ma ei tea, kas ka sina - aga mina olen küll püüdnud neid tundeid ka vältida. Teinud rohkem tööd, sukeldunud sotsiaalmeediasse või lihtsalt leidnud "nii palju olulisi asju teha", peaasi, et ei peaks...
Kuidas toime tulla vastupanuga?
“See on mõttetu. Mul pole selleks aega. Ma ei viitsi. Miks ma üldse siia tulin?” Need on küllaktki tavapärased märgid vastupanust mindfulness-koolituste ajal. Iseenesest ei ole see märk sellest, et sinuga on midagi valesti, pigem vastupidi – see on üsna hea koht, kus...
Mindful me ehk teadlik mina 2025
Kas oled märganud, et su igapäevaelu tempo on nii kiire, et ei ole üldse aega iseendale ja näib võimatu leida seda rahu ja tasakaalu, mida sa otsid? Igatsed hetki, mil saad lihtsalt kogu tähelepanuga olla kohal käesolevas hetkes? 9. jaanuaril alustame kolmekuulist...
Liitu Meelerahu Töötubadega
Avasta teadveloleku jõud meie töötubades ja konsultatsioonides. Liitu, et leida sisemine rahu ja tasakaal oma igapäevaelus. Sinu meelerahu on oluline!