E-mail

info@meeleteadlik.ee

tel:

+372 5341 0009

  • Avaleht
  • Organisatsioonidele
  • Individuaalne nõustamine
  • Koolitused
    • Igapäevaeluks
    • MBSR kursus
    • 8-nädalane individuaalkursus (onlines)
    • Koolitused organisatsioonidele
  • Kasulikud nõuanded
  • Minust
  • Kontakt

6 nõuannet, kuidas perepuhkuse ajal tülisid vältida

by Piret Maiberg-Nõu | Sep 11, 2023 | Meeleteadlik

Puhkus tähendab enamasti häid emotsioone – uusi elamusi, avastusi, seikluseid, vabadust ja mis peamine puhkamist! Puhkamine võib endas kätkeda mitmeid erinevaid tegevusi, aga teinekord on hea ka niisama olla, ilma midagi tegemata.  Suvi ja puhkuste periood on ka aeg,...

9 nõuannet, kuidas end laadida ja mitte lasta tööasjadel puhkust häirida

by Piret Maiberg-Nõu | Sep 11, 2023 | Meeleteadlik

Unistad pikalt puhkusest, aga kui see kätte jõuab, siis võtad tööarvuti kaasa, kontrollid e-kirju ning teed vahepeal kontrollkõnesid, et olla kindel, et kõik on korras ja keegi pole midagi vussi keeranud.  Selline teguviis ei aita kindlasti kaasa kvaliteetsele...

Hiljutised postitused

  • Teadlikult tagasi tööle ja kooli – 8 nõuannet sujuvamaks kooliaasta alguseks
  • 6 nõuannet, kuidas perepuhkuse ajal tülisid vältida
  • 9 nõuannet, kuidas end laadida ja mitte lasta tööasjadel puhkust häirida
  • Rohkem mõistmist ja vähem hukka mõistmist. 5 nippi, et jääda pühade ajal rahulikuks ning kanda enese eest hoolt
  • Vähem stressi 8 nädalaga – 12.01 alustab uus MBSRi kursus

Mindfulness Coaching OÜ

Eesti teadveloleku koolitajate liit soovitab

MENÜÜ

Organisatsioonidele

Individuaalne nõustamine

Kasulikud nõuanded

Minust

Kontakt

POSTITUSED

Mindfulness koolitused

8 nädalane kursus online

8 nädalane kursus

Sa oled alati kohal

Valu leevendamine

KONTAKT

info@meeleteadlik.ee

+372 5341 0009

Facebook