Võta ühendust
On küsimusi?
Saada sõnum
KKK
Meeleteadlikkus on?
eelkõige teadlikkus oma meelest ja selle toimimisest ehk teisisõnu teadvelolek (mindfulness).
Teadvelolek tähendab?
teadlik olemist kindlal moel – eesmärgipäraselt, käesolevas hetkes ja hinnanguid andmata (Jon Kabat-Zinn)
Termin "mindfulness"?
tuleneb Pali sõnast ”sati”, mis originaalis tähendab teadlikkust (awareness), tähelepanu (attention) ja mäletamist (remembering).