Võta ühendust

On küsimusi?

Saada sõnum

KKK

Meeleteadlikkus on?

eelkõige teadlikkus oma meelest ja selle toimimisest ehk teisisõnu teadvelolek (mindfulness).

Teadvelolek tähendab?

teadlik olemist kindlal moel –  eesmärgipäraselt, käesolevas hetkes ja hinnanguid andmata (Jon Kabat-Zinn)

Termin "mindfulness"?

tuleneb Pali sõnast ”sati”, mis originaalis tähendab teadlikkust (awareness), tähelepanu (attention) ja mäletamist (remembering).

Uued postitused. Uued kursused. Liitu minu uudiskirjaga