Meeleteadlik
  • Minust
  • Koolitused
    • Mindfulness individuaalkursus
    • Tasakaalu leidmine töö- ja eraelus
    • Tööstress- ja rahulolu
    • Mindfulness töötuba ja meelerahuminutid
    • 8-nädalane stressi vähendamise koolitus – MBSR
    • Tööõnn ja teadvelolek
    • Koolituskeskuse Meeleteadlik õppekorralduse ja kvaliteedi alused
  • Nõustamine
  • Kasulikud nõuanded
  • Õppekavad
  • Kontakt
Select Page

Rohkem mõistmist ja vähem hukka mõistmist. 5 nippi, et jääda pühade ajal rahulikuks ning kanda enese eest hoolt

by Piret Maiberg-Nõu | jaan. 20, 2023 | Meeleteadlik

Ees on ootamas jõulupühad ning ma ei tea kedagi, kellele need emotsioone kaasa ei tooks. Osadele toovad pühad imelisi emotsioone, teistele… võib olla veidi vähem toredaid emotsioone. Kuidas aga selle keskel rahulikuks jääda ja pühademöllus mitte ära eksida? Alustuseks...

Hiljutised postitused

  • Kumb on kasulikum – kas kuuenädalane mindfulness kursus või üks inspireeriv päev?
  • Varsti algab MBSR koolitus ja see võib olla parim uudis su närvisüsteemile!
  • Kas tead, mis on Sinu “body budget” ehk “keha eelarve”?
  • Kas tead mis on Mindfulness ehk eesti keeles teadvelolek/meeleteadlikkus?
  • Kuidas saada sõbraks ebameeldivate tunnetega?

Archives

  • jaanuar 2026
  • november 2025
  • oktoober 2024
  • september 2024
  • juuli 2024
  • jaanuar 2024
  • september 2023
  • jaanuar 2023
  • november 2022
  • mai 2022
  • veebruar 2022
  • november 2021
  • august 2021
  • juuli 2020
  • mai 2020

Categories

  • Meeleteadlik
  • Facebook
  • RSS